Tipps für Allergiker

Was kann ich bei Heuschnupfen & Allergien tun, um die Pollenbelastung zu senken?

Frühling ist für viele Allergiker die Zeit tränender, juckender und geröteter Augen.

Auch wenn der Kontakt mit Pollen nicht vollends vermieden werden kann, so gibt es doch Möglichkeiten die Pollenbelastung zu senken:

  • Gartenarbeit vermieden, insbesondere Rasenmähen und Hecke schneiden
  • Täglich Staub saugen
  • Autofenster während der Fahrt geschlossen halten
  • Wanderungen, Picknick oder Joggen vermeiden bei starkem Pollenflug
  • Täglich abends Haare waschen bei starkem Pollenflug
  • Fenster geschlossen halten während der Blühperiode
  • Urlaub am Meer oder Hochgebirge
  • Tageskleidung nicht draußen auslüften und im Schlafzimmer aufhängen

Neben Pollenflug können jedoch auch andere Auslöser zu einer Reizung der Augen führen. Hierzu zählen Schimmelsporen, Tierhaare, Hausstaubmilben und sogar Nahrungsmittel. Sollte es zu einer akuten, allergisch bedingten Bindehautschwellung, kann zunächst die Kühlung des Auges Linderung bringen. Sollte die Schwellung anhalten, ist ein Besuch beim Augenarzt ratsam. Andere Ursachen als die Allergie können somit erkannt und behandelt werden.