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Augen gesund halten

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Im Winter kann der Wechsel von trockener Heizungsluft drinnen und kalter, feuchter Luft draußen für die Augen sehr belastend sein. Gerade Menschen, die zu trockenen Augen neigen haben in dieser Zeit Probleme mit Reizzuständen an den Augen.

Folgende Maßnahmen können helfen:

  • Befeuchtung der Raumluft durch Wasserschalen auf den Heizkörpern
  • regelmäßiges Stoßlüften
  • Vermeidung von Zugluft
  • Anwendung befeuchtender Augentropfen
  • Vermeidung von langer Bildschirmarbeit

Der UV-Schutz spielt im Winter eine besondere Rolle. Gerade im Wintersport ist ein Sonnenschutz für die Augen ein Muss, denn in den Bergen bzw. höheren Höhen ist die UV-Strahlung intensiver. Sie nimmt mit der Höhe zu. Doch auch im Flachland sollte die UVA- und UVB-Strahlung nicht unterschätzt werden, insbesondere dann, wenn Schnee gefallen ist. Denn dieser reflektiert bis zu 95% des Lichts. Optimalen Schutz bieten hier Sonnenbrillen mit Breitband-UV-Schutz.

Worauf achten beim Sonnenbrillenkauf?


 

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